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宝宝7个月可以吃菠菜吗?这些辅食别着急喂给他

时间:2019-04-24 18:43来源:未知 作者:admin 点击:
辅食是老生常谈的问题啦,在贝爸的熏陶下,家长们应该掌握许多喂辅食的小技巧了吧~嘿嘿,新粉丝们如果想具体了解,可以翻阅过往文章哈,今天贝爸要给大家说说许多宝妈爱犯的关

  辅食是老生常谈的问题啦,在贝爸的熏陶下,家长们应该掌握许多喂辅食的小技巧了吧~嘿嘿,新粉丝们如果想具体了解,可以翻阅过往文章哈,今天贝爸要给大家说说许多宝妈爱犯的关于辅食的小错误,这些辅食千万别着急给孩子吃。

  有的家长觉得自制米糊安全健康,但家长们不知道的是,市面上正规品牌生产的米糊和家长们自制的有很大的区别。家长们自制的米糊含铁少、能量密度较低、小麦制品还易引起过敏反应。因此建议8月龄后再添加自制的米糊,此时去超市选购正规品牌的米粉比较好。

  少吃菠菜、萝卜。这个月龄段的宝宝如果没有过敏反应,就可以添加接近成人食物的辅食了。但有些蔬菜含氮量较高,如菠菜、甜菜根和萝卜等,可能会引起高铁血红蛋白症,导致宝宝出现心跳过速、腹泻和呕吐等症状,添加时需控制频率和量,出现以上症状后要立即停止食用并去医院检查。

  有些鱼类含汞量较高,不适宜添加(如长鳍金枪鱼);一些含汞量较低的虾、淡水金枪鱼、三文鱼、鳕鱼和鲶鱼等,更适宜给宝宝食用。

  水果类,建议给宝宝吃新鲜水果或纯果汁,而不是果汁类饮料。每日摄入的果汁量不宜过多,以免影响其他食物的摄入,引起营养不良;苹果、梨子、西梅和樱桃等含山梨糖醇较多,过多食用可能引起腹泻、腹痛和腹胀等症状,要注意控制食用量。

  少吃热带水果。这个月龄段,谷类摄入可适当增加,但不要添加盐、糖等调味品。芒果、菠萝和猕猴桃等容易引起过敏反应的水果需谨慎添加,荔枝、龙眼等含糖量很高的水果也要少吃,尽量一岁以后再添加。

  这个时候可以开始鼓励宝宝与爸妈一起同桌吃饭,并鼓励宝宝自己拿食物进食,这样不仅能增加宝宝的进食兴趣,还能培养其手、眼协调能力和独立能力。

  避免垃圾食品:宝宝的食物选择可以逐步向成人靠拢了,更加多样化,也可以开始适当添加盐、糖等调味品。但不要给孩子随便吃保健品、蜂蜜等;油炸食物、膨化食品营养少,所含食品添加剂较多;各类果汁饮料、乳制品饮料和碳酸饮料,含糖量高或含有咖啡因及各种添加剂;蛋糕、冰淇淋和巧克力等甜食,都不适宜给孩子吃。

  这些辅食禁忌宝妈们都记住了吗?当然了,每个宝宝体质不同,禁忌也不同,宝妈只要细心观察,就可以找到最适合宝宝的营养搭配!返回搜狐,查看更多

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