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孕妇食谱:孕期吃什么早餐好?平菇小米粥粗细

时间:2019-06-12 00:51来源:未知 作者:admin 点击:
孕早期,是胎儿主要器官形成阶段,在这个时期,胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质,尤其是蛋白质、叶酸、铁。 今天介绍的这道平谷小米粥,大米、小米粗细搭配,再加点平菇

  孕早期,是胎儿主要器官形成阶段,在这个时期,胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质,尤其是蛋白质、叶酸、铁。

  今天介绍的这道平谷小米粥,大米、小米粗细搭配,再加点平菇,是孕妈咪补充蛋白质、碳水化合物的理想早餐。

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